噂のタバタトレーニング

ども～（*´∀`*)ﾉ

今年の流行語はNo.4 キャッシュレス/ポイント還元だと思います

院長の岡本です

仕事中は二股に分かれた足袋のような靴下を履いています

足の指を意識しながら生活したいんですよね

まぁ、そんなぐらいなら5本指のソックスでも履いときゃあイイんですが

アレって

足が熱くないですか？

走る時には全く気にならないんですが

仕事中に履いてるとなぜか足がカッカしてきちゃって

施術に集中できなくなっちゃうんですよね

実はこう見えてA型のワタシ

仕事中は強烈に集中してて

目の前の患者さんだけでなく院内にいる全ての人の動きに注意を払っています

えっ　アレだけベラベラしゃべってて？

こう思われた方は少なくないと思いますが

実はそーなんです（笑）

だから

集中力が削がれるようなコトはできるだけ避けるようにしています

足の熱さですら見逃すことはできないんですわ

ヘンにこだわりを持つとこはオジサンになった証拠なのかなぁ…

世間からヘンクツなオジサンと思われないように

ほどほどにこだわりながら生活しようと思います

さて

先々週ぐらいから始まったタバタトレーニング

1週間に3回、1回4分の手軽さから何とか続けることができています

だんだん調子が出てきたんで

さらなる学びを深めようとAmazonで

ポチっ

としてみました

でようやく届いたのが

噂のタバタトレーニング

考案者の田畑先生が執筆なさった本はこの他にも

もう1冊ありましたが

出版日の新しさ　& 動画付きってとこでコッチにしときました

文章で学びを深めるコトは大切ですが

動画の手軽さは見逃せませんよね

さぁー今晩から早速読んでみるかぁ〜

読み終える頃にはマッチョになってるとイイんだけど…

【今回の学びから得た本日の一句 】

とりあえず　読んでみようぜ　タバタ式

院岡本屋   岡本治之

んな感じで