腰痛治りました【腰痛・40代男性】

2023年7月26日

腰痛治りました

岡本
今回のお悩みの内容をお聞かせください

自宅で模様替えをしようとテーブルを動かそうと思ったら腰が痛くなりました。ぎっくり腰って言うんでしょうか?痛みが強すぎて体を動かすにも大変で歩くのもやっとの状態でした。

 

岡本
施術後の状態はいかがですか?

だいぶ良くなりました。今日で3回目の治療でしたがこれぐらいなら仕事にも行けそうで安心しました。

 

岡本
施術中の感想をお聞かせ下さい

筋膜リリースが効いてるなっと思いました。実際の治療を受けるのは初めてでしたが、インターネットで調べたとおりの治療でした。

 

岡本
施術中に印象深かったことをお聞かせ下さい

体の状態が目に見えて変わっていったので治療の内容には満足しています。生活面でのアドバイスをしてもらえたのが助かりました。腰痛予防のストレッチも教えてもらえたので、これからは毎日頑張ろうと思います。あとは先生が元気すぎて笑えました。

 

岡本
施術中に困ったことがあれば教えてください
特にありません。予約ができて待ち時間が少なくなるのが助かりました。

 

岡本
同じようなお悩みを持つ患者さんに一言
治療は早めにすると早く治りますよ。

 

症例報告

主訴:腰部~右臀部にかけての痛み。
背景:テーブルを持ち上げようとした際に腰臀部に鋭い痛みを感じた。
触診:負傷部位に強い圧痛。周辺筋群には筋緊張亢進。
検査:ROM計測、SLR、kempテスト。
考察:腰部に負担のかかるポジションでの重量物の移動が筋肉の損傷を招いたものと考える。
治療:あん法、電療にて負傷部を施療。疼痛が強かったためハイボルトを用いた高周波施療を実施し、負傷部位を絆創膏固定。後日、疼痛の緩解が認められたため腰部のモビリセージョン(骨盤矯正)を行い、骨盤及び股関節の運動性を促した。

担当者コメント / 岡本

 ご存じの方もおみえになるかもしれませんが、実は腰痛には起こりやすい条件が存在します。自身の環境や習慣などが主なものとなりますが、作業の姿勢もそのうちの一つとなり重量物を運ぶ際などには注意が必要です。
私が患者さんに腰痛予防のアドバイスをさせていただくときにはよくテコの原理を例にとってお話しさせていただくことが多いのですが、シンプルにお話しさせていただくなら『荷物は体の近くで持ち上げましょう。』この一言に尽きます。荷物が体から離れた状態で持ち上げる際には肩や腰に大きな負担がかかりトラブルを招きやすくなりますが、荷物が体から近いところにまで引き寄せてから持ち上げるならば、肩や腰にかかる負担は比較的軽微なものとなります。腰痛の予防は日々の手入れにもよりますが、このような理屈を知っておけばトラブルを免れることができます。
“ 彼を知り己を知れば百戦殆うからず ”ではありませんが腰痛の発生メカニズムを知ればトラブルの回避に大いに役立ちます。どうぞ今後もお気をつけてお過ごしください

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  • この記事を書いた人

岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

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