腰痛がとても良くなりました!【30代男性・腰痛】

2023年8月24日

腰痛がだいぶよくなりました

岡本
今回のお悩みの内容をお聞かせください

長時間パソコンを作業してイスから立ち上がろうとしたら腰が痛くなりました。実は前々から痛みはあったのですが、今回はガマンできないぐらいの痛みだったので来ました。

 

岡本
施術後の状態はいかがですか?

とても良くなりました。仕事柄、長時間のパソコン作業は避けられないので心配していましたがこれぐらいなら作業できそうです。

 

岡本
施術中の感想をお聞かせ下さい

治療は痛かった(笑)。でも、治療後の変化は強く感じました。あの治療をもう一度やるのかと思うと多少考えてしまいますが、二度とやりたくないかと言われるとそういうわけでもなくフシギな感じです。

 

岡本
施術中に印象深かったことをお聞かせ下さい

初めての接骨院だったので何から何まで全て印象的でしたが、岡本先生のキャラクターはとても印象的でした。接骨院の先生ってみんな岡本先生みたいな感じなのでしょうか?

 

岡本
施術中に困ったことがあれば教えてください
特にありませんでした。いつも午後イチバンを狙って予約していましたから待ち時間もゼロでした。

 

岡本
同じようなお悩みを持つ患者さんに一言
何もわからないまま岡本屋さんに来ましたが、腰の調子はだいぶ良くなりました。困っている人は岡本屋さんに来るといいですよ

 

症例報告

主訴:背部~腰部にかけての痛み。
背景:長時間の座位での作業から立ち上がる際に、背部から腰部にかけて強い痛みを感じた。
触診:負傷部位に強い圧痛。周辺筋群には筋緊張の亢進を確認した。
検査:ROM計測、SLR、kempテスト。
考察:長時間の同一姿勢での作業によって背部~腰部周辺の筋群が硬直し、不意の動作に対応できなかったものと考える。
治療:T12~S1にかけて骨のモビリゼーションを誘導。背骨の運動性を確保したのちに疼痛部位には高周波治療(ハイボルテージ)を施した。3回目の治療時には疼痛の緩解が認められため運動療法を開始、更なる可動域の拡大に努めた。

担当者コメント / 岡本

 もともと筋肉には“ 短縮する ”といった特徴が存在するため、長時間同一姿勢で作業を行う際には注意が必要です。今回のケースの様に立ち上がった瞬間に腰を痛めてしまうといった事例はよくある話で同じような症状を抱えて来院なさる患者さんも多くおみえになります。
そもそもコンディションが整っていればこのような条件下であってもトラブルからは免れる事もできますが、新型コロナウィルスのまん延によって行動制限が強いられていた背景などを考慮するとなかなか難しいものでもあります。そんな中でも私が一番にお勧めするコンデイションの管理法は、やはり運動療法なのかなぁと思います。日頃から運動習慣を持ち身体を動かす習慣を持てば腰痛に見舞われるリスクは格段に下げる事ができます。内容は前屈等の簡単な柔軟でもかまいません。まずは2週間続けてみましょう。きっと身体が変わっていくのを実感していただけるはずです。ドラゴンズの成績はなかなか期待できませんが、ご自身の体はきっと期待に応えてくれるはずです。ぜひ取り組んでみてください。

アーカイブ

      1
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
   1234
567891011
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829  
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
  12345
6789101112
20212223242526
2728293031  
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
2627282930  
       
22232425262728
293031    
       
    123
45678910
18192021222324
25262728293031
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28      
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
       
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
1234567
891011121314
15161718192021
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
     12
3456789
10111213141516
2425262728  
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
  12345
6789101112
13141516171819
2728293031  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
    123
45678910
11121314151617
25262728   
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
19202122232425
2627282930  
       
1234567
15161718192021
22232425262728
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
  12345
13141516171819
2728293031  
       
      1
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
    123
45678910
18192021222324
252627282930 
       
 123456
21222324252627
28293031   
       
      1
30      
   1234
567891011
       
   1234
567891011
262728    
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
  • この記事を書いた人

岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

-

PLAY NOW

© 2024 名古屋市南区 接骨院岡本屋|むちうち・交通事故治療・労災治療・骨盤矯正対応