ども～ (◍ ´꒳` ◍)b
マスターズは見れてません
院長の岡本です
4月の目玉イベントだった入学式も終わり
今日は朝から長男たちが始業式、双子の娘たちも保育園に登園していったりと
新年度の始動をダイレクトに感じることができました
や～～～っと始まったかぁ～
まぁ、やれやれですわ
来週からいつものリズムに戻れるかと思うと正直ホッとしちゃいますね
日々の生活を送る上でリズムってのはスゴく大切で
大変だなぁってコトも、リズムよくいければスーっといっちゃうし
カンタンだわってコトも、リズムが噛み合わないと急に難易度があがっちゃいます
つ・ま・り
生活のリズムを手に入れるのが、日々をウマくこなしていくヒケツ！
こりゃ、上手に使わないともったいないですね
ボクが早々に取り入れたいリズムは早寝早起きのリズムで
時間を有効的に使いたければこの習慣に勝るものはないからです
12時消灯、6時起床
徐々には浸透していますが、今一歩ってところが現実なんだよなぁ
早く身に着けなくっちゃ
さて
12時に消灯しようって話ですから遅くとも11時には自宅にいなきゃいけないワケで
そう思うと仕事の方も全てにおいて前倒しでいかんといけません
特に最近は寝る前に少しでもイイから本を読もうってのを習慣づけているので時間の管理は尚更です
今月は“長友佑都 体幹トレーニング20”
今はまだキレイなんですけど、月が変わる頃にはこの本もシオシオになっているハズ
はい
時間の使い方を極限にまで考え抜いた結果
お風呂で読書って習慣にたどり着きましたので…
まだ、岡本屋では体幹トレーニングの提案までは至っていないのですが
最近は骨格の矯正も体幹への調整に通ずるんじゃないかって思っています
しっかりと勉強して岡本屋にしかできない骨格矯正を確立させたいと思います
んな感じで
今日も一日ありがとうございました (*´ 3｀)/~
接骨院岡本屋｜名古屋市南区の接骨院・むちうち・交通事故治療・労災治療対応
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