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マラソン選手が直面する一般的な膝のスポーツ障害とその予防策
2024/3/1
マラソン選手が直面する一般的な膝のスポーツ障害とその予防策 マラソンは心身の健康を高める素晴らしいスポーツですが 長距離を走る際にかかる膝への負担は大変大きなものです 膝のスポーツ障害は、マラソン選手 ...
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高血圧を改善!毎日の運動で健康的な生活を手に入れよう
2024/2/29
高血圧を改善!毎日の運動で健康的な生活を手に入れよう日本人の2人に1人は高血圧と診断されもはや国民病とも言ってもおかしくないほどにありふれている高血圧高血圧自体が体調を左右するシーンは比較的少ないため ...
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骨粗しょう症を防ぐ: 日常生活でできる5つの予防法
2024/2/23
お待たせしました お待たせしすぎたのかもしれません 休みの日こそ早起きします 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 3連休の初日を最悪の形でスタートしてしまった岡本 ドラゴン ...
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尿漏れ問題を解決!骨盤底筋強化の効果的な方法
2024/2/21
お待たせしました お待たせしすぎたのかもしれません 週末の3連休が楽しみです 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 明後日に控えたJリーグの開幕に居ても立っても居られないオカ ...
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毎日のウォーキングで変わる人生: 健康と幸福への最初の一歩
2024/2/20
お待たせしました お待たせしすぎたのかもしれません 週末の3連休が楽しみです 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 親しき中にも礼儀ありとは 夫婦のためにある言葉だと肝に銘じ ...