月別アーカイブ：2025年05月

朝起きたら、なんか足がプランプラン…！？   スネから下に力が入らないし 触っても感覚がないってどゆこと！？   そんなビックリ体験を通してわかった 神経のトラブル「腓骨神経麻痺」 ...

えっ、歩くだけで体が変わるの!?……   なんて思うかもしれませんが 実は“歩く力”には カラダを元気に保つヒミツがいっぱい！   そのカギを握っているのが 腸腰筋（ちょうようきん ...

最近、肩を上げるとズキッと痛む     そんな症状に心当たりはありませんか？   実はその四十肩や五十肩 ただの加齢ではなく「インピンジメント症候群」 という肩の障害が原 ...

楽しかった連休も終わり ちょっぴり気が抜けがちなこの時期   だけど、ちょっぴり目先を変えれば 次のお楽しみはきっと見つかります！   でもそんなお楽しみを具体化するには 何はなく ...

夜、なかなか寝つけない   朝起きても疲れが取れない     そんなお悩み、抱えていませんか？   現代人の5人に1人が 睡眠の悩みを抱えると言われる現代日本 ...