エクササイズ

ども～（*´∀`*)ﾉ 走りながらいろいろ考えてます 院長の岡本です こないだのブログでは 今年の梅雨は長雨がイイ なんてカッコつけて言ってましたが 即刻、撤回させて下さい 梅雨なんて早く終わって下さ ...

ども～（*´∀`*)ﾉ コンビニではザバスのミルクプロティンを買います 院長の岡本です ゴールデンウィークが終わり 何を思ったか半年ぶりに再開させたランニング １週間に２回 10キロ前後を走るペースで ...

ども～（*´∀`*)ﾉ ハンカチは汗を吸いやすいタオル地です 院長の岡本です 今日は小学校の子どもたちは久しぶりの登校日 まぁ、久しぶりといっても 実際は今年度２回目の登校なんですけどね いよいよ来週 ...

ども～（*´∀`*)ﾉ ようやくマスクが届きました 院長の岡本です 今までの生活に少し運動の要素を入れ始めて１週間あまり まだ体形に大きな変化は訪れていません（笑） まぁ、そうカンタンにヤセられたら苦 ...

ども～（*´∀`*)ﾉ 早寝早起きを心がけます 院長の岡本です ボクの体形を見ていただければ 容易に想像できるかと思いますが 食べることが大好きです 一日に三度訪れる食事の時間は至福の時間 仕事が終わ ...