岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

肩こり・頭痛の原因はスマホかも?今すぐ見直すべき“正しい使い方”

健康の話

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2025/5/13

便利で手放せない存在となったスマートフォン   でも、ふと鏡を見たとき あなたの姿勢…崩れていませんか?   うつむいたままの“スマホ姿勢”は 首・肩こり、頭痛など 思わぬ不調の原 ...

登校中のケガから家族を守ろう!“もしもの備え”と正しい対処法

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2025/5/12

便利で身近な乗り物である「自転車」 でもその気軽さの裏には 思わぬ事故やケガのリスクが潜んでいます   今回は高校生の息子との日常を通して感じた “自転車と安全”についての気づきを &nbs ...

プライベート

ライバルは家族!? 義兄から学んだ“本物の接骨院力”

2025/5/12

連休が終わると どこか心にぽっかりと 穴が開いたような気分になります   でも そんな“連休明けブルー”の裏側で 前進するチャンスが隠れていることも   今回は、義兄の接骨院で体験 ...

健康の話

スティーブ・ジョブズも実践!雨の日の瞑想で得る“本当のリセット”

2025/5/9

連休が終わる最終日はまさかの雨   なんだか気持ちまで ドンヨリしてしまいますよね(泣)   でも、実はそんな雨の日こそ 自分を見つめ直す絶好のチャンス   雨音をBGM ...

春から始める熱中症対策|発汗×デトックスで美容と健康を守れ!

健康の話

春から始める熱中症対策|発汗×デトックスで美容と健康を守れ!

2025/5/8

春の陽気に誘われて 外出が増えるこの季節   実は、まだ体が暑さに慣れていない今こそ 熱中症のリスクが高まる時期でもあります   今すぐ熱中症対策を行えば 夏にはまだまだ間に合いま ...

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