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スティーブ・ジョブズも実践！雨の日の瞑想で得る“本当のリセット”
2025/5/9
連休が終わる最終日はまさかの雨 なんだか気持ちまで ドンヨリしてしまいますよね（泣） でも、実はそんな雨の日こそ 自分を見つめ直す絶好のチャンス 雨音をBGM ...
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春から始める熱中症対策｜発汗×デトックスで美容と健康を守れ！
2025/5/8
春の陽気に誘われて 外出が増えるこの季節 実は、まだ体が暑さに慣れていない今こそ 熱中症のリスクが高まる時期でもあります 今すぐ熱中症対策を行えば 夏にはまだまだ間に合いま ...
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背骨・骨盤矯正15年の実績！背骨と心の余裕の大切さ
2025/5/7
最近、疲れやすい なんとなく気分が晴れない そんな悩みを抱えていませんか？ 実はその原因は背骨の硬さや ゆがみにあるかもしれません。 岡本屋が15年以上にわたり培ってきた ...
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ヘルニア・ぎっくり腰経験者必見！潮干狩りで腰を守る方法
2025/5/6
連休の家族イベントとして人気の潮干狩り でも、その楽しい時間の裏で こっそり腰にダメージを受けていませんか？ 砂浜での中腰作業は 腰痛やぎっくり腰の危険性大！ ...
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ホテルも車中泊も怖くない！背骨を動かしてドコでもグッスリ眠る方法
2025/5/5
連休って始まる前がいちばん楽しい！ でも 慣れない旅先で 寝不足になるのはちょっとなぁ～ って方に朗報です！ そんなときは カンタンなエクササイズで背骨をほぐして どこでも ...