-
今日から始める!40代筋トレ初心者のための効果抜群トレーニング法
2024/3/21
こんにちは!接骨院岡本屋の鈴木一弘ですみなさん、毎日運動していますか?健康を保つための方法はたくさんありますがボクは運動に勝る健康法を知りませんもちろん、やりすぎはいけませんが適度な運動を習慣とするこ ...
-
成長期における柔道選手とスポーツ障害のリスク管理
2023/12/28
本日の太うで繁盛記一週間ぶりに会う長男に少し照れくささを感じているオカモトはい先週から冬休みに突入しているハズだったんですが子供たちもなかなかに忙しいようで長男 関東遠征長女 九州遠征のためいまだに家 ...
-
膝の痛みに悩む方はコレやって!オススメのストレッチ5選‼
2023/12/18
膝の痛みに悩む方はコレやって!オススメのストレッチ5選‼ さて 本日のブログは膝の痛みにお悩みの方に向けてのブログ 題して 膝の痛みに悩む方はコレやって!オススメのストレッチ5選‼ です 世の中に有益 ...
-
腰痛体操はマッケンジー体操一択でしょ!
2024/2/25
お待たせしました お待たせしすぎたのかもしれません Tarzanを読んで横隔膜をバンバンに意識してます 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 10月に入りグーっと季節の進んだ ...
-
腰痛でお悩みの方は股関節のストレッチ⑥ / 岡本屋ストレッチクラブ
2023/9/30
お待たせしました お待たせしすぎたのかもしれません 週末はお祭りの準備に行きます 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 次男の 疲れたぁ~ って寝言を聞き 息子のたくましさに感心し そして ちょ ...