ストレッチ

皆さんこんにちは、接骨院岡本屋の鈴木です 最近、寝起きに体が痛い、、、って患者さんに良く相談されることが多いんです 骨盤の角度、寝具が合っていない、反り腰等の姿勢不良、色々なところに原因はあります で ...

みなさんこんにちは、接骨院岡本屋の鈴木です 前回に続いて今回もポールを使った体操を紹介していきます 気付けば三作目になるポールの体操シリーズですが、いかがでしょうか？ 僕はポールの体操は健康な身体を手 ...

皆さんこんにちは、接骨院岡本屋柔道整復師の鈴木ですオリンピックを連日観戦しているので、若干寝不足です(笑)僕は柔道をずっと観ていました一対一で激しくぶつかり合う姿を見ていると、自分も柔道に復帰したくな ...

こんにちは、接骨院岡本屋の鈴木です梅雨の真っ最中ですが、中々雨が降らないですね(;^_^Aこないだ僕は母校に柔道をしに行きました！久しぶりの柔道でしたが、とっても楽しかったです(^▽^)/しかし、元気 ...

こんにちは！接骨院岡本屋、柔道整復師の鈴木です！休みの日にもつ鍋を食べましたもつ鍋って少しカロリー高めだけど、とっても美味しいですよね＾＾美味しいご飯を食べて、お風呂に入って、さあさあもう寝るだけって ...