エクササイズ

猫背卒業!腹式呼吸で若返る魔法の呼吸法

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猫背卒業!腹式呼吸で若返る魔法の呼吸法

2025/1/24

毎度ありがとうございます 1日のスケジュールを組んでます 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記   中高一貫校には強みと弱みとがあるけれど 兄弟たちのリズムがほとん ...

ストレートネックがみるみる改善!プロ直伝の簡単エクササイズ

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2025/1/22

毎度ありがとうございます 周りにカゼの人が増えてきました 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記   本日も春を思わせる陽気に包まれた名古屋 小春日和は今日で3日目 ...

魅力は姿勢で決まる!初心者向けプランクトレーニング完全ガイド

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2025/1/15

毎度ありがとうございます 有意義な連休になりました 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記   連日の寒さが身に染みる名古屋   今日は晴れ間がのぞいたこと ...

寒い季節も安心!健康を目指す屋内トレーニング方法

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2025/1/12

毎度ありがとうございます ダイナミックに走ることはまだできません 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記   寒さのピークは越えたと言うものの 相変わらず厳しい寒さに ...

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1日5分で体が変わる!縄跳びで春までに目指す理想の健康

2025/1/10

毎度ありがとうございます 屋上で娘と縄跳びしました 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記   洗濯物の冷たさから 指先に冬の厳しさを感じた今日の名古屋   ...

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