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美尻を目指すあなたに!自宅でできるヒップアップ筋トレ5選

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美尻を目指すあなたに!自宅でできるヒップアップ筋トレ5選

2024/5/17

皆さんこんにちは、接骨院岡本屋の綱島です。 ゴールデンウィークも終わってしまいましたね(´;ω;`) 皆さんはどのようにお過ごしでしたか?僕はほぼ毎日バイクに乗ってツーリングに行ってました!!! また ...

美脚を目指す!内ももを細くするトレーニング方法

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美脚を目指す!内ももを細くするトレーニング方法

2024/5/14

皆さんこんにちは、接骨院岡本屋柔道整復師の綱島です気づけば五月ももう中盤に差し掛かっていますね五月病が抜けない方、連休明けのお仕事で体がだるい方は是非、岡本屋にお越しください!!!!前置きはここまでで ...

小顔効果を実感!毎日の小顔トレーニング法

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小顔効果を実感!毎日の小顔トレーニング法

2024/4/26

皆さんこんにちは!!接骨院岡本屋柔道整復師の綱島ですもうすぐでゴールデンウィークが始まりますが皆さんはもうご予定はお決まりですか?僕は普段バイクに乗っているので友達と一緒に静岡県にツーリングに行く予定 ...

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高齢者必見!誤えん防止のための喉の筋肉強化トレーニング

2024/4/21

こんにちは、柔道整復師の綱島です 岡本屋に入社してからはや2週間 患者さんとも少しずつ話せるようになり 充実した生活を送れています 高齢者必見!誤えん防止のための喉の筋肉強化トレーニング さて、本日は ...

健康の秘訣は腹筋にあり!10分で出来る腹筋運動4選

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健康の秘訣は腹筋にあり!10分で出来る腹筋運動4選

2024/4/21

こんにちは! 接骨院岡本屋柔整師の綱島陸です 岡本屋初のバイク乗りとしてボクのバイクに岡本屋ステッカーを貼ってみました インスタグラムにもアクセスできるようにしてあるので是非見にきてください この投稿 ...

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