エクササイズ

わんぱく相撲で気づいた!子どもの運動神経は“骨盤の使い方”で差がつく

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わんぱく相撲で気づいた!子どもの運動神経は“骨盤の使い方”で差がつく

2025/6/2

わんぱく相撲を見てたら、ふと気づいたんです   「あ、この子、カラダの使い方がうまいなぁ」って   実はこれ、“骨盤の動き”が関係してるんです運動神経の差って、生まれつきだけじゃな ...

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早く走るコツは“連動性”!転倒予防にも効くスキップ走トレーニング

2025/6/2

「なんでうちの子、全力なのに遅いんだろ…?」   実はその理由は手足のチグハグな動きに 原因があるかもしれません   でも大丈夫!   今日のブログさえ読めば ものスゴく ...

【転倒予防の新常識】“足指じゃんけん”でケガを防ぐ!現代人が見落としがちな足指トレ

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【転倒予防の新常識】“足指じゃんけん”でケガを防ぐ!現代人が見落としがちな足指トレ

2025/5/18

楽しかった連休も終わり ちょっぴり気が抜けがちなこの時期   だけど、ちょっぴり目先を変えれば 次のお楽しみはきっと見つかります!   でもそんなお楽しみを具体化するには 何はなく ...

ホテルも車中泊も怖くない!背骨を動かしてドコでもグッスリ眠る方法

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ホテルも車中泊も怖くない!背骨を動かしてドコでもグッスリ眠る方法

2025/5/5

連休って始まる前がいちばん楽しい!   でも 慣れない旅先で 寝不足になるのはちょっとなぁ~ って方に朗報です!   そんなときは カンタンなエクササイズで背骨をほぐして どこでも ...

【GW渋滞に要注意!】長時間運転でカラダが悲鳴を上げる前にできる対策とは?

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【GW渋滞に要注意!】長時間運転でカラダが悲鳴を上げる前にできる対策とは?

2025/4/26

毎度ありがとうございます 明日は神戸です 接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ 本日の太うで繁盛記 季節が逆戻りしたようなお天気に 身震いすら覚えるオカモト   ここ最近の日中の寒暖差 ...

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