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肩こりを撃退!|寝る前10分でできる肩こり特化ストレッチ
2024/6/24
こんにちは、接骨院岡本屋柔道整復師の鈴木です! 急に気温が上がってきて、衣替えにバタバタしています まだまだ長袖でもいけるかな~と油断していたら一気に暑くなりましたね(;^_^A お仕事も一気に忙しく ...
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猫背改善ピシッと伸びた背筋を目指せ!簡単筋力トレーニング方法
2024/7/2
皆さんこんにちは、接骨院岡本屋の綱島です、ついに今週から梅雨入りしていきそうな雰囲気ですね(´;ω;`) 今のうちに靴洗っておきたいと思います!皆さんも雨ばっかりになる前に洗えるものを洗っておくことを ...
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効果抜群!たった5種類の筋トレでモデル級!?二の腕特集
2024/6/12
みなさんこんにちは、接骨院岡本屋の綱島です!!最近雨が多くてバイク乗りの僕はテンション下がり気味です(´;ω;`)主婦の皆様も洗濯物乾かなくて大変だと思いますが夏まで一緒に堪えて頑張りましょう✊そして ...
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ぽっこりお腹解消!家でできる簡単下腹部引き締めトレーニング【後編】
2024/5/29
みなさんこんにちは、接骨院岡本屋の綱島ですカレンダーが進むにつれて、だんだん暑くなってきました(^▽^;)来院なさる患者さんも半袖の方が増えてきて徐々に夏が近づいてきているんだなぁと実感していますです ...
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ぽっこりお腹解消!家でできる簡単下腹引き締めトレーニング
2024/5/21
皆さんこんにちは、接骨院岡本屋の綱島です!7月後半にあるバイクレースの鈴鹿8時間耐久ロードレース2024のチケットの受付が始まりましたね!僕はさっそくチケット取りました!時速数100キロで走るバイクを ...