健太轡田

専門3年生。サッカー、野球、麻雀、アニメ、漫画と多趣味!岡本屋のモットーである{健康は正しい姿勢から}を常に考え日々研鑽中

ストレートネック予防と改善のためのストレッチとエクササイズ

エクササイズ

ストレートネック予防と改善のためのストレッチとエクササイズ

2024/3/18

はーいこんにちは、めっちゃこんにちわ!接骨院岡本屋の轡田健太です。姿勢の話を背中、骨盤と続いて今度は首の話です。ひとまずテストしてみましょう!壁におしりとかかとを着け立ってみましょう後頭部が着かなかっ ...

姿勢を正すための筋肉トレーニング:効果的な5つのエクササイズ

エクササイズ

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2024/4/16

はーいこんにちは、めっちゃこんにちは! 接骨院岡本屋の轡田健太です えっ?なんて読むか分からないですか? はい、轡田( クツワダ )って読みます ぜひ、覚えてくださいね で 突然ですが 猫背や反り腰な ...

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