鈴木 一弘

この春から柔道整復師として就職しました! 接骨院岡本屋受付として働いていたので、知っているよって人は話しかけてもらえたら嬉しいです! ロックバンドが大好きなので共通の趣味がある方、沢山お話しましょう^^ 身体の正しい使い方や柔軟性をボクと一緒に獲得していきましょう!!

ストレッチ

便秘解消の新常識!直腸ストレッチで腸内環境を改善

2024/7/18

こんにちは、接骨院岡本屋の鈴木です。いよいよ暑い日が続いてきましたね(;^_^A雨が降ったり晴れたり落ち着かない感じですが、水分補給はしっかりとしていきましょう!さて、皆さんは便秘に悩まされたという経 ...

エクササイズ

肩こりを撃退!|寝る前10分でできる肩こり特化ストレッチ

2024/6/24

こんにちは、接骨院岡本屋柔道整復師の鈴木です! 急に気温が上がってきて、衣替えにバタバタしています まだまだ長袖でもいけるかな~と油断していたら一気に暑くなりましたね(;^_^A お仕事も一気に忙しく ...

ストレッチ

猫背改善!簡単にできる効果的なストレッチ4選

2024/6/13

こんにちは! 接骨院岡本屋の柔道整復師の鈴木です。 そろそろ梅雨が始まりそうですね(^▽^;) 僕はとっても湿気に弱いので、いつも早く終われ!と心の中で願っています(笑) さて、今回はパソコン作業が多 ...

壁を使った自宅で行うカンタンストレッチ

ストレッチ

壁を使った自宅で行うカンタンストレッチ

2024/6/8

こんにちは!接骨院岡本屋の柔道整復師の鈴木です最近、サウナによく行くようになりましたサウナで一汗かいて、銭湯から自宅に帰ってからストレッチをするのですがふと、なんか飽きてきたなあ~、と思ってしまったん ...

寝る前5分でOK! 健康になるゴロ寝ストレッチ

ストレッチ

寝る前5分でOK!健康になるゴロ寝ストレッチ

2024/5/20

こんにちは!接骨院岡本屋、柔道整復師の鈴木です!休みの日にもつ鍋を食べましたもつ鍋って少しカロリー高めだけど、とっても美味しいですよね^^美味しいご飯を食べて、お風呂に入って、さあさあもう寝るだけって ...

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