岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

ヘルニア・ぎっくり腰経験者必見!潮干狩りで腰を守る方法

健康の話

ヘルニア・ぎっくり腰経験者必見!潮干狩りで腰を守る方法

2025/5/6

連休の家族イベントとして人気の潮干狩り   でも、その楽しい時間の裏で こっそり腰にダメージを受けていませんか?   砂浜での中腰作業は 腰痛やぎっくり腰の危険性大!   ...

ホテルも車中泊も怖くない!背骨を動かしてドコでもグッスリ眠る方法

エクササイズ

ホテルも車中泊も怖くない!背骨を動かしてドコでもグッスリ眠る方法

2025/5/5

連休って始まる前がいちばん楽しい!   でも 慣れない旅先で 寝不足になるのはちょっとなぁ~ って方に朗報です!   そんなときは カンタンなエクササイズで背骨をほぐして どこでも ...

オカモトハルユキの健康ラジオ始めました

お知らせ

オカモトハルユキの健康ラジオ始めました

2025/5/4

新しく物事をスタートさせるには 何かのきっかけがあると始めやすいですよね   5月のスタートに新たな気持ちで オカモトが望むのはpodcast!   慌ただしい毎日でも 耳から入る ...

腰痛が治りました / 腰の痛み・30代男性

お知らせ

クチコミUPしました【腰痛が治りました / 腰の痛み・30代男性】

2025/5/4

テクノロジーの進歩は日進月歩 今まで考えも及ばないようなものが どんどんと発明される毎日 それはなにも 接骨の分野も例外ではありません 今日のブログは患者さんの施術を通して 技術の進歩を痛感したブログ ...

連休明けも絶好調!アクティブな休日後の足疲労ケアガイド

ストレッチ

連休明けも絶好調!アクティブな休日後の足疲労ケアガイド

2025/5/3

お出かけのワクワクも 応援の熱気も全部楽しみたい! そんなよくばりな想いも しっかりと準備をしておけば バッチリかないます! 今日のブログは そんなバッチリのヒケツの話 本日の太うで繁盛記 &nbsp ...

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