岡本　治之

今年の年末 「家族の時間を大切にしたい」と思いながら 自分のカラダのことは後回しにしていませんか   忙しさや寂しさを理由に 首や肩の重さ、疲れを 「まぁいいか」と流しているなら―― &nb ...

朝イチの一歩目 カカトに「ズキッ」と違和感が走った瞬間 その日のテンションが一気に下がる そんな経験、ありませんか？   「寝起きだからかな」 「そのうち治るでしょ」   やり過ご ...

朝、目は覚めているのに 体がまったく動かない   目覚ましは鳴っている 起きなきゃいけないのも分かっている それなのに、布団から出られない   そんな朝、ありませんか？ &nbsp ...

寒さに身をすくめていた昨日がウソみたいに 暖かかった名古屋   こんな日は気分も軽くなる反面 寒暖差に振り回されて カラダのコンディション管理は なかなかに難しいもの   それでも ...

北風にあおられて 季節が一気に真冬に切り替わった名古屋   寒さとともに「今年も終わるなぁ…」なんて 思わず立ち止まってしまうこの時期   ふと気になるのが “今年を象徴する出来事 ...