-
ニンジンの驚くべき5つの健康効果
2024/5/24
こんにちは、接骨院岡本屋受付の井戸田です 週末は郡上まで行き、滝を見に行く予定です 自然大好きな井戸田は、夏になると滝巡りをして マイナスイオンを全身で感じながら、心を浄化しています( 笑 ) ニンジ ...
-
ぽっこりお腹解消!家でできる簡単下腹引き締めトレーニング
2024/5/21
皆さんこんにちは、接骨院岡本屋の綱島です!7月後半にあるバイクレースの鈴鹿8時間耐久ロードレース2024のチケットの受付が始まりましたね!僕はさっそくチケット取りました!時速数100キロで走るバイクを ...
-
寝る前5分でOK!健康になるゴロ寝ストレッチ
2024/5/20
こんにちは!接骨院岡本屋、柔道整復師の鈴木です!休みの日にもつ鍋を食べましたもつ鍋って少しカロリー高めだけど、とっても美味しいですよね^^美味しいご飯を食べて、お風呂に入って、さあさあもう寝るだけって ...
-
美尻を目指すあなたに!自宅でできるヒップアップ筋トレ5選
2024/5/17
皆さんこんにちは、接骨院岡本屋の綱島です。 ゴールデンウィークも終わってしまいましたね(´;ω;`) 皆さんはどのようにお過ごしでしたか?僕はほぼ毎日バイクに乗ってツーリングに行ってました!!! また ...
-
膝の痛みを軽減!毎日のストレッチで快適な歩行を
2024/5/16
こんにちは! 接骨院岡本屋柔道整復師の鈴木です 最近は気温が暖かくなってきて、外に出て散歩などしたくなってきました 散歩って適度に身体を動かす事が出来るし、気分のリフレッシュにもなるので 春にはほぼ毎 ...