健康の話

腰痛と股関節は相関関係にあります

健康の話

ヒゲのお悩み相談室【お尻の痛み】

2020/4/13

ども~(*´∀`*)ノ ピザはドミノピザがイチバンです 院長の岡本です 週のスタート月曜日は雨でのスタート ただでさえコロナウィルスの騒動でグッタリしてるのに こんなお天気になっちゃうとねぇ… アンニ ...

腸肋筋を伸ばして正しい姿勢を作りましょう

健康の話

岡本屋channelストレッチ講座実践編【腸肋筋のストレッチ】

2020/4/3

ども~(*´∀`*)ノ お酒はあまり強くありません 院長の岡本です 本日はようやく晴れ この時期の長い雨を世間では菜種梅雨と言うそうですが いつの季節であれ 大家族にとって長雨ってのはホントにやっかい ...

膝の痛みについてお話させていただきました

健康の話

ヒゲのお悩み相談室【膝の痛み】

2024/3/29

ども~(*´∀`*)ノ 今日は5時半に起きれました 院長の岡本です 仕事に入る前のルーチンの一つに 新聞を読む ってのがあります もちろんじっくりと腰を据えて読むってワケにはいきませんが 一応、社会人 ...

ストレッチはセルフコンディショニングに最適です

健康の話

ストレッチは20秒伸ばしましょう

2020/3/10

ども~(*´∀`*)ノ セブンイレブンの冷凍担々麺をよく食べます 院長の岡本です 最近のブログを振り返ってみると コロナウイルスや 春休みが前倒しになって子供がウルサイとか ネガティブな話題が多くなっ ...

プランクでオナカを引き締めます

プライベート

30日プランクチャレンジ

2024/3/29

ども~(*´∀`*)ノ チーズが好きです 院長の岡本です のっけから質問で恐縮ですが 全ての物事がコロナウィルスで振り回されている中 みなさんはどのような毎日をお送りでしょうか? はい 教えてほしいん ...

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