健康の話

1月も終わりがけになり 「これはマズいな…」と気づきました   3月は小学校の卒業式   久しぶりにスーツを着る予定なのに 運動習慣は途切れ、体形は正直あやしい（笑）   ...

その肩こり その頭の重さ もしかすると花粉症が原因かもしれません   「まだ1月だし」「私は大丈夫」 そう思っている人ほど、実は一番あぶない 花粉症は、鼻や目より先に 体の不調として始まるこ ...

朝、鏡を見て 「あれ？なんか顔が歪んでる気がする…」   スマホで自撮りしたら 左右の目の高さが違う   メイクをしていても なんとなく左右のバランスが気になる   そん ...

朝、目は覚めているのに 体がまったく動かない   目覚ましは鳴っている 起きなきゃいけないのも分かっている それなのに、布団から出られない   そんな朝、ありませんか？ &nbsp ...

大家族の朝のトイレは ちょっとした戦場みたいなもんで 「まだ出ないのー？」なんて 声が飛び交うのも日常茶飯事（笑） でも実は、この長いトイレ時間 カラダにあまり良くないってご存じですか スマホをいじっ ...