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腰痛の原因はスマホかも？トイレで座りすぎるとヤバい理由を接骨院が解説
2025/9/7
大家族の朝のトイレは ちょっとした戦場みたいなもんで 「まだ出ないのー？」なんて 声が飛び交うのも日常茶飯事（笑） でも実は、この長いトイレ時間 カラダにあまり良くないってご存じですか スマホをいじっ ...
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名古屋40℃の猛暑！熱中症だけじゃない「隠れ不調」と体調管理法
2025/9/4
名古屋、ついに気温40℃…！ さすがに参っちゃいますよね 「熱中症じゃないけど体がダルい」 「肩や腰が重い」 「なんとなく調子が出ない」 最近こんな声をよく耳 ...
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夏休み終盤を元気に！猛暑を乗り切る「焼肉パワー」のススメ
2025/8/31
連日の猛暑で体がだるい… そんなときにいいタイミングで やってきたの焼肉の日 牛肉や豚肉、野菜をバランスよく食べれば 夏バテ知らずのスタミナ食に早変わり！ 家 ...
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1日9,000歩が未来を変える｜健康寿命を延ばす“歩く習慣”のすすめ
2025/7/27
せっかくの休みなんだから、寝かせてよ～ な～んて気持ちをグッとこらえて 今日は朝から町内清掃 麦わら帽子にペットボトル そして笑顔を携えて—— 地域の人たちと ...
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冷たい食べ物がやめられない人必見！“あずきバー”と冷えによる不調の関係とは？
2025/7/18
ヒンヤリ冷たいあずきバー ついつい手が伸びちゃう季節ですよね でもちょっと待って！ そのヒンヤリの誘惑 カラダの冷えにつながってるかも？ 最近なんだかだるい ...