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健康の秘訣は腹筋にあり!10分で出来る腹筋運動4選
2024/4/21
こんにちは! 接骨院岡本屋柔整師の綱島陸です 岡本屋初のバイク乗りとしてボクのバイクに岡本屋ステッカーを貼ってみました インスタグラムにもアクセスできるようにしてあるので是非見にきてください この投稿 ...
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反り腰を改善する5つのエクササイズ
2024/4/16
どうもこんにちは!接骨院岡本屋の鈴木です最近のマイブームはOzzy Ozbourneです70代に突入したにもかかわらずあのパフォーマンスは凄いです流石コウモリを嚙みちぎる男は次元が違いますね( 笑 ) ...
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ストレートネック予防と改善のためのストレッチとエクササイズ
2024/3/18
はーいこんにちは、めっちゃこんにちわ!接骨院岡本屋の轡田健太です。姿勢の話を背中、骨盤と続いて今度は首の話です。ひとまずテストしてみましょう!壁におしりとかかとを着け立ってみましょう後頭部が着かなかっ ...
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巻き肩を改善!運動で取り戻す健康な姿勢
2024/4/16
こんにちは 接骨院岡本屋の鈴木一弘です 昨日は名古屋でウィメンズマラソンがありましたね 僕は長距離が苦手なので、マラソンはやったことがないですが 参加者の方の楽しそうな雰囲気を見ると、僕もやってみよう ...
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脊柱管狭窄症のリハビリに抜群!ポールを用いた脊柱モビリゼーション
2024/3/8
こんにちは 接骨院岡本屋の鈴木一弘です いつもの挨拶させてもらいます みなさん毎日運動してますか?( 笑 ) 運動は健康づくりの第一歩 世の中にはいろいろな健康法がありますが やっぱり運動に勝るものは ...