健康の話

「ちゃんと寝たのに全然スッキリしない…」 そんな朝、最近ちょっと増えてませんか？   実はそれ、寝不足じゃなくて 眠りの質の問題かも？   忙しい毎日のなかで、ただ寝るだけじゃ 疲 ...

ラーメン食べただけなのに なんでこんなにダルいの？   そんな経験があるなら要注意   実はその不調 ただの食べ過ぎでは済まされない 体からのSOSかもしれません   知 ...

気づけば、息子が置いていったTシャツの山   捨てるのももったいなくて 着てみたら…なんか首元がズレる？   あれ？もしかして、私のカラダって歪んでる…？   そんなちょ ...

まさかあいつが…って 信じられない気持ちのまま夜を迎えました   健康って普段あまり意識しないけど ふとしたきっかけで 「自分もちゃんとケアしなきゃな」 って思わされることありますよね &n ...

「とりあえず痛くないし、大丈夫っしょ」 ──そう思ったこと、ありませんか？   でもちょっと待って！   交通事故によるケガ、特に“むちうち”は 事故直後に痛みがなくても後になって ...