健康の話

連日の猛暑で体がだるい…   そんなときにいいタイミングで やってきたの焼肉の日   牛肉や豚肉、野菜をバランスよく食べれば 夏バテ知らずのスタミナ食に早変わり！   家 ...

せっかくの休みなんだから、寝かせてよ～   な～んて気持ちをグッとこらえて 今日は朝から町内清掃   麦わら帽子にペットボトル そして笑顔を携えて——   地域の人たちと ...

ヒンヤリ冷たいあずきバー ついつい手が伸びちゃう季節ですよね   でもちょっと待って！   そのヒンヤリの誘惑 カラダの冷えにつながってるかも？   最近なんだかだるい ...

エッフェル塔が閉鎖!? スペインでは46℃!?   ヨーロッパを襲う記録的熱波―― でも、他人事じゃない！ 名古屋の酷暑も負けてません（笑）   この夏を快適に乗り切るには エアコ ...

あなたも気づかないうちに 腰を痛める家事を続けていませんか？   毎日の皿洗いや調理中の前かがみ姿勢が 腰にじわじわとダメージを与えているんです   「でも、どうすればいいの？」と ...