ストレッチ

みなさんこんにちは、接骨院岡本屋の鈴木です 前回に続いて今回もポールを使った体操を紹介していきます 気付けば三作目になるポールの体操シリーズですが、いかがでしょうか？ 僕はポールの体操は健康な身体を手 ...

皆さんこんにちは、接骨院岡本屋柔道整復師の鈴木ですオリンピックを連日観戦しているので、若干寝不足です(笑)僕は柔道をずっと観ていました一対一で激しくぶつかり合う姿を見ていると、自分も柔道に復帰したくな ...

皆さんこんにちは、接骨院岡本屋柔道整復師の鈴木です皆さんは朝パッと起きる事ができますか？？僕は朝がとっても苦手で中々起きれないんです朝は頭回らないし、身体は動かないし、、、かといって早起きして走りに行 ...

こんにちは、接骨院岡本屋の鈴木です。いよいよ暑い日が続いてきましたね(;^_^A雨が降ったり晴れたり落ち着かない感じですが、水分補給はしっかりとしていきましょう！さて、皆さんは便秘に悩まされたという経 ...

こんにちは！ 接骨院岡本屋の柔道整復師の鈴木です。 そろそろ梅雨が始まりそうですね(^▽^;) 僕はとっても湿気に弱いので、いつも早く終われ！と心の中で願っています(笑) さて、今回はパソコン作業が多 ...