-
-
なで肩を解消して姿勢美人に!おすすめトレーニング
2024/7/3
皆さんこんにちは、接骨院岡本屋綱島です 最近は雨が強くて嫌になっちゃいますね、、、僕はバイク通勤なので毎日雨に打たれてます 滝行してる気分です笑早く車買いたいです😞 では、今日の前置きはここまでで! ...
-
-
毎日5分でOK!顔のたるみをなくす簡単トレーニング
2024/7/2
皆さんこんにちは接骨院岡本屋、柔道整復師の綱島です。 最近は梅雨入りして雨ばっかりで気分が下がり気味になりがちかもしれないですがうかない表情をしていたり 笑顔が少なくなってくると顔の筋肉が落ちてしまい ...
-
-
猫背改善ピシッと伸びた背筋を目指せ!簡単筋力トレーニング方法
2024/7/2
皆さんこんにちは、接骨院岡本屋の綱島です、ついに今週から梅雨入りしていきそうな雰囲気ですね(´;ω;`) 今のうちに靴洗っておきたいと思います!皆さんも雨ばっかりになる前に洗えるものを洗っておくことを ...
-
-
効果抜群!たった5種類の筋トレでモデル級!?二の腕特集
2024/6/12
みなさんこんにちは、接骨院岡本屋の綱島です!!最近雨が多くてバイク乗りの僕はテンション下がり気味です(´;ω;`)主婦の皆様も洗濯物乾かなくて大変だと思いますが夏まで一緒に堪えて頑張りましょう✊そして ...
-
-
ぽっこりお腹解消!家でできる簡単下腹部引き締めトレーニング【後編】
2024/5/29
みなさんこんにちは、接骨院岡本屋の綱島ですカレンダーが進むにつれて、だんだん暑くなってきました(^▽^;)来院なさる患者さんも半袖の方が増えてきて徐々に夏が近づいてきているんだなぁと実感していますです ...