鈴木 一弘
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![画像はイラストと実写の写真を組み合わせたデザインになっています。イラストの中央にはヨガのポーズをとる女性が描かれており、彼女は静かで落ち着いた表情で片足を上げ、手は頭上で合わせられています。背景には抽象的な形の大きな葉っぱがあり、穏やかで自然を感じさせる雰囲気を演出しています。右上には実写の写真が円形のフレーム内に配置されており、若い男性の顔が映っています。テキストには日本語で「接骨院岡本屋」「鈴木一弘の運動の話」「[本日のブログ] 反り腰を改善する5つのエクササイズ」と記されており、フィットネスや運動に関する情報を提供するコンテンツであることが想像されます。さらに、下部にはウェブサイトのURL「https://okamoto.com」が記載されています。全体のデザインは教育的または啓発的な資料の一部であるように見えます](https://i0.wp.com/okamoto8.com/wp-content/uploads/2024/03/20240325.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
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反り腰を改善する5つのエクササイズ
2024/4/16
どうもこんにちは！接骨院岡本屋の鈴木です最近のマイブームはOzzy Ozbourneです70代に突入したにもかかわらずあのパフォーマンスは凄いです流石コウモリを嚙みちぎる男は次元が違いますね（ 笑 ） ...
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巻き肩を改善！運動で取り戻す健康な姿勢
2024/4/16
こんにちは 接骨院岡本屋の鈴木一弘です 昨日は名古屋でウィメンズマラソンがありましたね 僕は長距離が苦手なので、マラソンはやったことがないですが 参加者の方の楽しそうな雰囲気を見ると、僕もやってみよう ...
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脊柱管狭窄症のリハビリに抜群！ポールを用いた脊柱モビリゼーション
2024/3/8
こんにちは 接骨院岡本屋の鈴木一弘です いつもの挨拶させてもらいます みなさん毎日運動してますか？（ 笑 ） 運動は健康づくりの第一歩 世の中にはいろいろな健康法がありますが やっぱり運動に勝るものは ...
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毎日スクワットで変わる！驚きの健康＆美容効果
2024/4/16
みなさん、こんにちは接骨院岡本屋の鈴木ですいつものごあいさつよろしいですか？いきますよみなさん、運動してますか？（ 笑 ）運動は健康を保つための最高の習慣ですいつまでも元気であり続けるために、毎日楽し ...
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今日から始める！40代筋トレ初心者のための効果抜群トレーニング法
2024/3/21
こんにちは！接骨院岡本屋の鈴木一弘ですみなさん、毎日運動していますか？健康を保つための方法はたくさんありますがボクは運動に勝る健康法を知りませんもちろん、やりすぎはいけませんが適度な運動を習慣とするこ ...