岡本　治之

気づけば6月の受付日もあと3日…   2025年も折り返し地点を過ぎて いよいよ“夏本番”に突入です！   でも、ここからが本当の勝負どころ 暑さとともに体調を崩す人が急増するこの ...

腰を揉んで終わりにしていませんか？   痛みがある場所＝原因とは限りません カラダは“正直”にサインを出しています   だから、見逃してしまえば症状は繰り返し 悪化するばかりです ...

最近なんだかダルくて、寝てもスッキリしない   夏だし仕方ないかって思ってたら それ、もしかして自律神経の乱れかも？   実は“足をあっためて、頭を冷やす”だけの シンプルなセルフ ...

最近、何かに本気で挑戦したことって… ありますか？   今日は末の娘と一緒に わんぱく相撲の名古屋市大会へ   結果は惜しくも2位だったけど 本気で相手に臨む娘の姿に 胸を打たれる ...

なんか最近、座ってるだけで腰がツライ って思ったことありません？   実はその腰痛、座り方をちょっと変えるだけで ラクになるって知ってましたか？   しかもコツはたった一つ 「骨盤 ...