ジャンパー膝

競技中にジャンプを頻回に繰り返すスポーツ選手に多くみられ、膝伸展機構の障害になります。病態としては膝蓋靱帯の炎症です。

※ジャンパー膝のうち、膝蓋骨下極に小骨片を有する病態をシンディン・ラーゼン・ヨハンソン病といい、10代に好発します

原因 

急な加速や減速、ジャンプ、着地などのスポーツ動作の繰り返しにより、膝伸展機構（大腿四頭筋、膝蓋骨、膝蓋腱、脛骨粗面）に過度の張力が加わり発生する典型的なオーバーユースシンドロームです

症状 

膝に痛みがあらわれますが、特に膝蓋骨下極（膝の皿のすぐ下側）の圧痛が特徴的です。痛みのある部分に積極的に負担がかかるような動作（ジャンプやしゃがみ込みなど）の際に痛みが表れ、重症度の高い例では痛みのため膝がある角度以上曲がらなくなり、さらに曲げるとお尻が上がる「尻上がり現象」がみられます

検査・診断 

診断としては膝前面の疼痛・圧痛、局所の熱感、腫脹を確認できます。検査としてはレントゲン撮影では異常所見が確認できないため、徒手検査や超音波検査（エコー検査）などで患部の状態を把握し鑑別につなげます

治療 

炎症を抑えることが最優先となるので、運動を控えアイシングを行いましょう

スポーツ活動をする場合には、運動前のストレッチや運動後のアイシングなどを入念に行います

ストレッチは大腿四頭筋（ 太ももの前面の筋肉 ）をメインに行い、次いで大腿二頭筋（ 太ももの筋肉 ）、ふくらはぎのストレッチを行います。

岡本屋で治療を行うなら

岡本屋がジャンパー膝の治療を担当するなら、まず一番に行うことは炎症の反応を抑え、痛みのコントロールに努めます

• 痛みの一番強い部分に高周波を用いたハイボルテージ治療を行います
• 局所の痛みが落ち着くのを見計らって、太ももの筋肉に筋膜リリースを行い筋肉の柔軟性を促します
• 運動療法を施し、全身の協調性を向上させます
• 再発予防をテーマに太ももの筋肉の協調性を促すためにEMSを使った筋力トレーニングを行います