野球

ども～ (◍ ´꒳` ◍)b

炭水化物が大好きです

院長の岡本です

ちょっと前の話ですが、一時期ローカーボダイエットっていうのが流行りました

って今でも続いてるんですかね

読んで字のごとしではないですが、“炭水化物を食うのを減らそうよ”

ってのがテーマになるダイエットです

炭水化物は三大栄養素の一つですが、余剰分は脂肪となってカラダに蓄えられますので

摂取量を調整しようよってやり方は、的を得ているのかもしれません

ただ、全く取らんってのもちょっと考え物かなぁ

人間は極端な糖質制限により体内が低血糖の状態になると、体の機能を安定して保つことすら難しくなるからです

と言うのも

体内の調整は脳ミソが大部分を担うワケですが、その脳ミソをグイグイと効率よく動かすためには糖質は必須の要素

感情、記憶、感覚、恒常性…

上記の物は全て脳が正常に働く事によって調整されています

もし、ココが正しく働いてこんようになったらと思うと…

コワっ (ﾟДﾟ;)

まぁ、糖質制限を否定するってワケではないのでホドホドにしときましょうって話です

何事もバランスがイチバンですからね

アタマの片隅にでも置いておきながら、食事を楽しみたいですね

さて

高校野球も残すところ決勝戦の一試合のみ

プロ野球も明日から開幕です

春の訪れと共にスポーツイベントも活気だってきました

ボクの身近でも例外ではなく

ウチの長男も本日の練習試合に合わせて早朝から登校していきました

ドラゴンズの今年の成績も気になりますが

大磯小学校の野球部はどーなんかなぁ？

例年、あーんまりイイ成績が修められていないので今年こそは頑張ってほしいんですよね

もちろん、子供のスポーツは勝敗だけが全てではありませんが

勝つ喜び

を味わえるのもスポーツの醍醐味ですよね

ボクも運動を通していろいろな経験をしてきました

子供たちにもぜひ運動のすばらしさを学んでほしいと思います

んな感じで