健康の話

たんぱく質10gの豆腐バーを食べて思ったこと

2022年2月25日

ども~(*´∀`*)ノ

土曜日は吐くぐらい走ろうと思ってます

院長の岡本です

初めてご覧になる方へ

このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ!( 笑 )

コロナウィルスの台頭が著しい昨今

本日も新規の感染者数は6万人を超える事となりました

感染の速度は鈍化しているとの報道もありますが

まだまだ予断を許さない状況ですね

海外ではオミクロン株の変異種であるステルスオミクロン(BA.2株)なる新種の株が

広まりつつあるとの事ですから

過去の事例から考えるといずれ国内にも広がっちゃうんだろうなぁって想像しちゃいます

まぁ、ホントにタメ息しか出ない状況ですが

現状を憂いたとて

どーにかなるようなモノでもないので

この状況からどうやって頑張ろうかって考えにシフトしていかなきゃいけません

そんな背景が後押ししているのか定かではありませんが

コロナウィルスが猛威を振るう地球から

そのしがらみを一切受けない宇宙に

新たなる商圏を求めて頻出する企業が当たを絶たないそうです

そう

もはや時代は

with CORONA

ではなく

space business

って話です

あまりにも自分の生活とは次元が違いすぎてピンとこないオカモトですが

時流に乗っていくならば

今のタイミングで

SPACE SEKKOTSU

を立ち上げるしかないような気がしてます( 笑 )

実際に

腰痛は人類が2本足で歩くことを始めたが故に起きた重力との対立関係を示したものである

ということを説かれる学者さんがおられるように

腰痛と重力の関係性は大変深いんだという事が分かっています

ってコトはですよ

なんかしらの条件や装置を整えて

無重力化で腰痛の施術を行う事ができれば

今までにない画期的な腰痛治療ができるんじゃないかって思っちゃいます

多少、妄想が過ぎた感はありますが宇宙ビジネスのニュースを聞いたオカモトの気持ちです

さて

今日の昼間に支払いに近くのセブンイレブンに行きました

今更ですが

買い物だけでなく

支払いや配達の手配ができるコンビニは今や生活にとってなくてはならない存在です

あんまりにも便利すぎて

必要のないものまで買ってきてしまうのがタマにキズ

今日も買ってきたきた

TOFU BAR

ダイエッター必見の携帯食なんだそうです

それもそのハズこの豆腐バー

大豆製品の特徴を生かしてカロリーを極力下げつつも

タンパク質を10グラムに保っている超優良ダイエットバーなんです

まぁ、だいたいタンパク質10グラムってーと

市販のプロティンドリンクの2/3程度

ですが

固形物を食す分だけ食事として認識できるもんだから

液体だけを流し込むよりかは満足度は高まるんだと思います

まぁ、コレ一本で食事を済ませるのはかなり難易度高いので

食事の際にはコイツを一本余分に食べるか

ちょっとオナカが空いたときにオヤツ代わりに使うってのが

現実的なのかなぁとも思います

気になるのは味だろ~ってコトでオカモトが

豪快に3本実食してみることにしました

セブンイレブンで豆腐バー買ってきました

1本目 和風だし

tofu bar①見た目は完全に高野豆腐ですね

それ以上でもそれ以下でもありません

高野豆腐とちがっていたところはクチの中に入れても

ツユがジュワ~っと染み出るワケでもなくモゴモゴといった感じ

食べてるって感じはするからイイんですけど

普段から濃い味付けを好むオカモトは少し物足りません…

2本目 柚子胡椒味

tofu bar②見てくれは1本目の和風だしと全く一緒で見分けがつきません

食感も全く一緒でした

和風だしでは少し物足りなさを感じていたので

胡椒が効いてれば、さぞかし美味しいだろうと思いきや

全く持ってフツーですね

そもそも和の食材を生かした商品ですから

おのずから味付けは薄めになるワケで

オカモトの好みがこの商品のコンセプトと

もともと沿わないのかもしれません

豆腐は好きなほうですが

よくよく考えてみれば

絹ごし豆腐にショウガとネギをかけて

しょうゆをダバダバにかけて食べるもんだから

厳密にいえば

豆腐を食べてるよりかは

醤油を飲んでいるって感覚だったのかもしれません

3本目 枝豆とひじきの豆腐バー

tofu bar③

コイツを最後に持ってきたのは

きっとコレがイチバン美味しい!

と本能が感じとっていたんだと思います

見た目的にも他の2本とは全然違いますしね

期待の3本目と

ようやくコレでこの実食レポから解放されるかとの安堵感で

オカモトのテンションはMAX!

高まる期待を胸に枝豆ひじき味をほおばると

よかった

ホントによかった

この味を3本目に選んだ幸運を神様に感謝です

それぞれの素材の食感はもちろんですが

風味もしっかり生かされていて

ダイエットバーの位置づけではなく

食事の一品としての存在感をしっかりと示してくれました

3本食べての感想

とりあえず思い付きでやってみた企画ですが

世の中の様々なニーズに合わせていろいろな商品があることを想い知らされました

運動でもなんでもそうですが

続くことが大事

なワケでムリをしてはいけないって事を身をもって知ることとなりました

3本食べてみてボクが気づいたことは

食事の大切さ

ってコトです( 笑 )

3本共に製作者の思考を凝らした逸品ばかりだったのですが

豆腐はやっぱり豆腐なワケで

こいつが主食にとって代わる様なモノではありませんでした

今後は今回の轍を踏まえて

コンビニでシーチキンのおにぎりを買う時には

から揚げでなく豆腐バーを時々買ってみよう

のスタイルにしてみようと思いました

今回の学びから得た本日の一句

冷奴 豆腐の食べ方 コイツだけ

接骨院岡本屋   岡本治之

  • 今日も一日ありがとうございました
    (*´ 3`)/~

    接骨院岡本屋|名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
    名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com

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エクササイズ

2024/4/16

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イチゴ一粒で健康生活:科学が証明した驚きの効果

健康の話

2024/4/14

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こんにちは、受付の井戸田です約2週間後には22歳の誕生日を迎えますついこの間21歳になったばかりなのになあ、、と時の流れが早過ぎてビックリしていますイチゴ一粒で健康生活:科学が証明した驚きの効果本日のブログはイチゴの話イチゴは鮮やかな赤色と甘酸っぱい味わいで多くの人々に愛されている果物ですが実はイチゴの魅力は味や色だけに留まりませんイチゴはビタミンCをはじめとする多くの栄養素を含み私たちの健康に多くのメリットをもたらしますこのブログでは科学が証明するイチゴの驚くべき健康効果に焦点を当てイチゴがどのようにし ...

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クチコミをいただいた患者さんとの2ショット。いい笑顔です

お知らせ

2024/4/11

感想UPしました【整いました!60代男性・腰痛】

お待たせしましたお待たせしすぎたのかもしれません早起きの習慣を取り戻しつつあります接骨院岡本屋院長の岡本です(*´∀`*)ノ昨日はパソコンの作業をしながらドラゴンズの試合を見ていた岡本子供にはよくテレビ見ながら宿題なんてやったらいかんと怒るんですが昨日ばかりは8年ぶりっていうぐらいだし普段は野球なんて見られんのだしなぁ~んて言い訳を見つけてコッソリ応援してました( 笑 )こんなに元気なドラゴンズナインを見るなんてねぇホントに久しぶりですまだ開幕して1ヶ月にもならんというのにこんな話をするのはあまりにも気が ...

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この画像には、漫画風のイラストと実写の写真が組み合わさっています。左側には、笑顔の女性がネギとニンニクを手に持ったイラストがあり、ピンクの背景には日本語でテキストが書かれています。テキストには「農産物加工 基礎の基礎」「井戸田がタマネギの謎を徹底解説」とあり、食品加工や農産物について何かの説明をする内容であることが想像されます。右上には実写の写真が丸いフレーム内に配置され、笑顔の若い女性が写っています。この女性がイラストに書かれたテキストに関連する人物である可能性があります。全体のデザインは教育的または啓発的な資料のように見え、ウェブサイトのURL「https://okamoto.com」が下部に記載されています。

健康の話

2024/4/14

タマネギの驚くべき健康効果

こんにちは、接骨院岡本屋受付の井戸田です最近は時間があるときに妹弟と家の前でバドミントンをしたりトランプやUNOをして遊んでいます前よりも家族時間が増えていて嬉しい井戸田ですタマネギの驚くべき健康効果今日のブログはタマネギの話タマネギは世界中の食卓で愛されている万能性の高い野菜でその独特の風味と食感は様々な料理に深みを加えることができますしかしタマネギの取り得は実は味だけではなくその栄養成分にも私たちの健康に大きな影響を与える力があります今回のブログではタマネギの栄養と健康への効果について科学的な根拠から ...

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4月の臨時休業のお知らせをもつ院長。4月は2日と29日が臨時休業になります

お知らせ

2024/3/27

臨時休業のお知らせ【2024年4月】

こんにちは接骨院岡本屋、院長の岡本ですあれよあれよと言う間に月日が流れ暦は4月を間近にしています年度の変わり目にあたりますのでこのタイミングで進学や進級、就職なんて節目を迎える方も多いのではと思いますはい実は岡本家の次男坊もいよいよ今年から高校生高校もそのまま上にスライドしていきますので通うところも一緒だし何が変わるってワケでもないけれどとりあえずでも高校生という立場になるんだから高校生の自覚と、それに伴う生活習慣を身に着けて4月からの学校生活に臨んで欲しいものですが平生の立ち振る舞いを見るとこれでホント ...

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画像はイラストと実写の写真を組み合わせたデザインになっています。イラストの中央にはヨガのポーズをとる女性が描かれており、彼女は静かで落ち着いた表情で片足を上げ、手は頭上で合わせられています。背景には抽象的な形の大きな葉っぱがあり、穏やかで自然を感じさせる雰囲気を演出しています。右上には実写の写真が円形のフレーム内に配置されており、若い男性の顔が映っています。テキストには日本語で「接骨院岡本屋」「鈴木一弘の運動の話」「[本日のブログ] 反り腰を改善する5つのエクササイズ」と記されており、フィットネスや運動に関する情報を提供するコンテンツであることが想像されます。さらに、下部にはウェブサイトのURL「https://okamoto.com」が記載されています。全体のデザインは教育的または啓発的な資料の一部であるように見えます

エクササイズ

2024/4/16

反り腰を改善する5つのエクササイズ

どうもこんにちは!接骨院岡本屋の鈴木です最近のマイブームはOzzy Ozbourneです70代に突入したにもかかわらずあのパフォーマンスは凄いです流石コウモリを嚙みちぎる男は次元が違いますね( 笑 )反り腰の概要とそのリスク今日のブログは反り腰の話反り腰とは本来あるべく腰骨の自然なカーブが何らかの影響によって過度に強調された状態を指しますこの状態が長時間続くと背骨が持つ生理的な湾曲の機能が低下し腰痛や背中の痛み、さらには頸部への負担を増大させることとなり大きな健康被害を引き起こす恐れがありますまた、反り腰 ...

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  • この記事を書いた人

岡本 治之

岡本屋のモットーである『健康は正しい姿勢から。』を体現できるように、自らをサンプルに様々なエクササイズを実践。一向に減少しない体重にイライラしながらも南区界隈をランニングしています。名古屋グランパスをこよなく愛し、シーズン中は瑞穂競技場のゴール裏に子供同伴で出没することがしばしばあります。

-健康の話
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