「なんで今！？」って
ツッコミたくなるくらい
朝からChromeが不調…
こっちの予定も気持ちも全部止まって
気づけば肩も首もカチカチに
パソコンとカラダの不調
実はけっこうつながってるんですよね
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このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
職場には8時に出勤してないと
気分が悪いオカモト
受付のスタートは9時なんで
レジの準備して～
パソコン起こして～
インスタのストーリー投稿して～
Facebook投稿して～
予約票を確認して～
な～んてやってても
30分くらいで済むんだから
そんなに早く出勤することもないんだけど
オジサンだからですかね？
1時間前には出勤してないと
どうも落ち着かないのです
今日も時間通りに出勤
ルーティンどおりに
レジの金額を合わせながら
クロームをクリックすると…
動かねぇ（汗）
たぶん、原因は
もともとインストールされてる
familyってアプリのせい
昨日の夜も勝手に起動してて
クロームが制限されちゃってたんですよね
患者さんの合間をぬって
カチャカチャ操作して解除しといたけど
まぁーメンドくせぇ
仕事の疲れとパソコンに格闘したせいで
今日はもうグッタリです
社会人も26年目になるのだから
いろんな経験してるけど
パソコンをにらみながら
1日中仕事するってのはホントに大変
ふだんは肩こりなんて
気にしたこともないのに
今日はなんか首から肩にかけて
ズシーンときてますね（笑）
今晩はゆっくりお風呂に入って
いつもより入念に
首肩まわりのストレッチしなくっちゃ
今日のブログは
そんな感じで長時間のパソコン作業で
肩こりに悩む方に贈るブログ
デスクワーカーのためのストレッチを
ご紹介しようと思います
肩こりのデスクワーカーに贈る｜【最強】胸開きストレッチ！
肩こり改善のストレッチって
ものすごくたくさん種類があるから
どれを紹介しようか悩むところだけど
もし、オカモトがその中で1つだけ
自分でやるとしたら～
胸を開く肩甲骨ストレッチ
肩こりの人って背中の筋肉が
ガチガチに固まってるケースが多いので
ついつい目先をそちらに奪われがちですが
背中の筋肉と関係が深い大胸筋の影響も
なかなかに見逃せません
猫背とかストレートネックって
言葉があるじゃないですか
実はあれも
大胸筋の影響が強く反映されてるんです
だから肩こりの人には
とアドバイスしたいのです！
今日のストレッチは
イスに座ったままできちゃうから
家庭でも仕事場でも
ちょっと時間が空いた時にでもやると
肩こりも和らぐかもね
信じる者は救われる
肩こりにお悩みのデスクワーカーの諸君
ぜひぜひ取り組んでみたまえ！（笑）
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今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
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