毎度ありがとうございます
なんか鼻がムズムズしてます
接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ
このブログは名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！（ 笑 ）
本日の太うで繁盛記
三連休最終日の名古屋
寒波のピークがこの連休ということもあり
朝から寒い一日となりました
暦は春に向かって
ドンドン進んでいるハズなんだけど
なかなか感じられないですよね
先週から開幕した
Ｊリーグのゲームを見ていても
雪がチラホラするシーンが
何回かありました
こんな日はムリに外出せず
自宅でゆっくりとすごしたいもの
娘たちがお菓子作りに励む姿を見ながら
パソコン作業をしてました
どんな方向性で行こうか迷っていたinstaも
おおよその形が決まり
今日の投稿も無事に終了
前回の肩こりの動画で要領をつかんだので
調子にのって第二弾です（笑）
あとはコレをいかにして
継続していくかなんだけど
どれだけ作業量を減らしながらも
クオリティを高めていくかですね
常にアンテナを高めて
いろいろキャッチしてかなきゃ
いけないからアタマも痛くなりそうですが
そんなときはぜひ
このセルフマッサージをしてくださいませ
今日はそんなセルフマッサージのブログ
セルフマッサージのコツ：呼吸と強さで効果的に体調管理
自身のコンディションを保つためには
いろいろな方法があるんだけど
今回取り上げたセルフマッサージも
コンディションの管理にはとても有効的
そりゃ、専門の先生にやってもらうのが
いちばんイイんだけど
そんな時間ないよーって方には
うってつけです
押していくポイントは
これから岡本屋が配信していくんだけど
セルフマッサージの基本を知っておくと
その効果は倍増します
そんなセルフマッサージの基本は
やっぱり呼吸
押すポイントを見つけたら
息をフーっと吐きながら
体の中心に向かって押し込みます
押す強さはちょっと痛いかなぁ
ってぐらいがベスト！
ほどほどの強さで
押してみてくださいね～
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今日も一日ありがとうございました
(*´ 3｀)/~
接骨院岡本屋｜名古屋市南区の接骨院・むちうち・骨盤矯正・交通事故治療・労災治療対応
名古屋市南区大磯通4-18-1 ℡.0120-828-184 https://okamoto8.com
雑多な話
2025/4/21
その痛み、実は“爆発寸前”？今すぐ始めたい未病対策
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健康の話
2025/4/20
その不調、気象病かも！〇〇と〇を温めて整えるカラダのセルフケア法
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2025/4/20
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毎度ありがとうございます 仕事の後にzoomでセミナー受けてました 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 またまたの地震に またまたびっくりしてるオカモト えーっと 確か２週間ぐらい前の火曜日にも グラグラっときましたが 今日の夜も同じように 仕事中にグラついてました 震度5弱 長野県筑北村の職員「体が突き上げるよう」https://t.co/Sp42vFjHrz #nhk_news — NHKニュース (@nhk_news) April ...
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エクササイズ
2025/4/20
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毎度ありがとうございます 早くラーメン福に行きたいです 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 値上げ値上げのニュースに だんだんと慣らされてきたオカモト 背景には円安とか エネルギーの価格の高騰とか いろんな要素が絡んでいるって話なんで まぁ、しょうがないのかなぁ と思いながらも お米とか生活に直結するような代物まで グイグイに上がっていくのは ちょっとシンドイですね 【福島県内のタクシー運賃 １６日から値上げ 初乗り７００円に】 福島県 ...
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健康の話
2025/4/18
猫背の改善には○○が効果的！意外なアイテムで正しい姿勢をめざそう‼
毎度ありがとうございます 何か食べたいです 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 近々、近隣の安城市に ららぽーとがオープンするんだとのウワサを キャッチしたオカモト 名古屋界隈だと みなと、東郷に続いて3件目ですね もともと名古屋には あまり馴染みのなかった商業施設だから 入っているテナントも目新しいものばかりで 流行りものが大好きなオカモトは ついつい浮足立っちゃいます 季節もどんどん春めいてきてるもんだか ...
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お知らせ
2025/4/18
岡本屋公式LINE4月号配信しました / 2025年
毎度ありがとうございます 寝るときはまだ冬のパジャマです 接骨院岡本屋院長の岡本です（*´∀`*)ﾉ 本日の太うで繁盛記 今年はインスタ元年としたいオカモト えっ、今更？ っと驚かれてしまうかもしれませんが 今更ですがそんな気分なのです まぁ、アカウント自体は8年も前に習得し なんとなーく使ってはいたんですが コンセプトを決めきることができず 他のSNSとの使い分けもわからなくって とりあえずやってます！ みたいなノリでの ...
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